절식 프로그램 4일째 – 0.3KG 감량

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오늘은 절식프로그램을 시작한 지 4일째

1일차  몸무게 : 88.0KG
2일차  몸무게 : 86.7KG
3일차 몸무게 : 85.0KG
4일차 몸무게 : 84.7KG
(카메라 무게 포함.. ㅎㅎ)

오늘 빠진 몸무게는 불과 0.3KG

밥과 물을 먹지 않으니까 자연스럽게 화장실도 가지 않게 된다.
어제는 등기소도 다녀오고, 은행도 다녀오면서 운동량이 많아서 1.7KG이나 빠졌는데,
(그리고 무엇보다도 화장실에서 변을 봐서.. ^^)
그런데 오늘은 퇴근 후 집에서 잠만 자고 아무것도 안했더니 0.3KG밖에 빠지지 않은 것 같다.

절식 프로그램 4일차.
배 속에 남아 있는 숙변을 빨리 빼 내고 싶은데 화장실에 앉아 있어도 잘 안나온다.
오늘 밤에는 좀 많이 움직여줘야 할 것 같다. ㅎㅎ