우리 회사원들은 항상 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하면서 목과 허리가 많이 안좋다. 평소에 운동을 열심히 하면서 스트레칭을 많이 하는 사람이라면 그나마 괜찮겠지만, 운동량도 얼마 없는 직장인이라면 분명 만성 피로에 힘들어하고 디스크 초기 증상이 나타나고…
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많은 회사원들이 일자목, 거북목으로 고생하고 있는 걸로 알고 있다. 나 역시 그 많은 사람들 중에 하나. 컴퓨터 앞에서 장시간 앉아 있어야 하는 회사원들이 아니더라도 요즘 현대인들은 워낙에 컴퓨터를 많이 하기에 일자목증후군이나 거북목증후군을 겪게 되는…